Probablemente conoces a David de la Biblia. Incluso si no creciste en la iglesia, la historia de su lucha contra Goliat es tan popular como cualquier otra. Pero \u00bfsab\u00edas que David experiment\u00f3 mucho dolor durante su vida? Durante muchos a\u00f1os, Sa\u00fal (su suegro) intent\u00f3 atraparlo y matarlo. La primera esposa de David, Mical, se burl\u00f3 de \u00e9l por adorar a Dios. Tal vez su prueba m\u00e1s dura fue que su propio hijo, Absal\u00f3n, lider\u00f3 una rebeli\u00f3n en su contra.<\/p>\n\n\n\n
Durante esa dif\u00edcil etapa, David clam\u00f3 a Dios en oraci\u00f3n. Escribi\u00f3 en Salmos 3:1-2: \u00abMuchos son, SE\u00d1OR, mis enemigos; muchos son los que se me oponen y muchos los que de m\u00ed aseguran: \u201cDios no lo salvar\u00e1\u201d\u00bb.<\/p>\n\n\n\n
David fue lastimado, al igual que t\u00fa. Tal vez te ha herido un extra\u00f1o o alguien cercano. Puede que haya sucedido recientemente o hace muchos a\u00f1os. Es posible que sientas (o que te hayan dicho) que lo que te sucedi\u00f3 no es para tanto. Tal vez sabes que s\u00ed<\/em> fue algo importante.<\/p>\n\n\n\n Sin importar los detalles, la verdad es que has sido lastimado, y quieres confiar en Dios en medio de esto, pero te sientes confundido y conflictuado. Quiz\u00e1s hayas tenido pensamientos como los siguientes:<\/p>\n\n\n\n Antes de ponerte a pensar en si esas afirmaciones son verdaderas y si aplican a tu situaci\u00f3n en particular, hay algo que debes hacer. Necesitas reconocer que has sido lastimado.<\/p>\n\n\n\n Suena simple, \u00bfverdad? Solo debes decirte a ti mismo: \u00abEsta persona me hizo o dijo esto, y me doli\u00f3\u00bb. Pero para muchas personas, reconocer que han sido lastimadas es una de las cosas m\u00e1s dif\u00edciles de hacer. \u00bfPor qu\u00e9?<\/p>\n\n\n\n Algunas personas piensan que reconocer que han sido heridos implica una falta de fe. Consideran que Dios es bueno (Gn 18:25) y que dispone todas las cosas para su bien (Rm 8:28). Ya que eso es cierto, sienten que reconocer que alguien los lastim\u00f3 es cuestionar la bondad de Dios o sus buenos prop\u00f3sitos para sus vidas.<\/p>\n\n\n\n Para otros, tiene que ver con el orgullo. Quieren parecer fuertes, imperturbables, incapaces de ser afectados negativamente por las palabras o acciones de los dem\u00e1s. No les agrada la idea de que otras personas tengan poder sobre sus pensamientos o sentimientos, ya que sienten que esto les quita su autonom\u00eda, su dominio sobre s\u00ed mismos. Por lo tanto, cuando les preguntan si fueron lastimados \u2014incluso si esta pregunta viene de quien los lastim\u00f3\u2014 lo niegan, aunque sea cierto.<\/p>\n\n\n\n Otros simplemente nunca han aprendido en la Biblia c\u00f3mo lidiar con su dolor. Desde muy j\u00f3venes, muchos adultos han ense\u00f1ado a los ni\u00f1os a ignorar su sufrimiento. Luego de un conflicto, muchas veces los padres reun\u00edan a sus hijos y le dec\u00edan al que lastim\u00f3 al otro: \u00abPide perd\u00f3n por lo que hiciste\u00bb. Despu\u00e9s de eso, le dec\u00edan al ni\u00f1o lastimado: \u00abAhora dile que est\u00e1 bien, que lo perdonas\u00bb.<\/p>\n\n\n\n Estas son algunas de las razones por las cuales reconocer tu dolor puede ser dif\u00edcil, pero hacerlo es fundamental. No puedes confiar en Dios en medio de algo que no aceptas que existe. David nos da un ejemplo de c\u00f3mo reconocer el dolor en Salmos 6:6-7:<\/p>\n\n\n\n Cansado estoy de sollozar.<\/p>\n\n\n\n Toda la noche inundo de l\u00e1grimas mi cama,<\/p>\n\n\n\n \u00a1mi lecho empapo con mi llanto!<\/p>\n\n\n\n Se consumen mis ojos por causa del dolor;<\/p>\n\n\n\n desfallecen por culpa de mis enemigos.<\/p>\n\n\n\n David no equipar\u00f3 el reconocer su dolor con una falta de confianza en Dios. No pretendi\u00f3 con orgullo negar que estaba lastimado. No cubri\u00f3 su sufrimiento con trivialidades, dici\u00e9ndose a s\u00ed mismo y a otros que no era importante.<\/p>\n\n\n\n En cambio, David reconoci\u00f3 su dolor. Estaba cansado de llorar hasta quedarse dormido todas las noches a causa de sus enemigos. Se sent\u00f3 a escribir exactamente c\u00f3mo se sent\u00eda y por qu\u00e9.<\/p>\n\n\n\n Podr\u00edas considerar hacer lo mismo. Incluso si no sueles escribir tus pensamientos y sentimientos, es una de las formas m\u00e1s \u00fatiles de comenzar a reconocer tu dolor. Escribir te obliga a ser espec\u00edfico, a examinarte a fondo y a nombrar qu\u00e9 te doli\u00f3 y por qu\u00e9.<\/p>\n\n\n\n Una vez que hayas reconocido que te lastimaron, necesitas admitir tu dolor ante Dios. Puede que pienses: \u00abPero Dios conoce todas las cosas. Ya sabe que estoy sufriendo. \u00bfPor qu\u00e9 tengo que decirle algo que ya sabe?\u00bb.<\/p>\n\n\n\n Pi\u00e9nsalo as\u00ed: los buenos padres terrenales son reflejo de nuestro perfecto Padre celestial. Muchas veces, los buenos padres ya saben cu\u00e1ndo sus hijos est\u00e1n heridos. Lo pueden ver en sus rostros, lo oyen en sus palabras y lo notan en su lenguaje corporal.<\/p>\n\n\n\n Sin embargo, los buenos padres terrenales quieren que sus hijos se acerquen y les cuenten lo que los lastim\u00f3. Esto es porque se preocupan por sus hijos, comprenden lo que es sentirse heridos y pueden ayudarlos. Tu Padre celestial es as\u00ed, con la excepci\u00f3n de que es perfecto.<\/p>\n\n\n\n En primer lugar, tu Padre celestial se preocupa por ti. El ap\u00f3stol Pedro nos llama a depositar todas nuestras ansiedades en Dios porque \u00c9l cuida de nosotros (1 P 5:7). Si un ni\u00f1o no cree que su padre se preocupa por \u00e9l, no le contar\u00e1 sobre su sufrimiento. Un padre indiferente ignorar\u00eda a un ni\u00f1o lastimado o, a\u00fan peor, se burlar\u00eda de \u00e9l, haci\u00e9ndolo sufrir a\u00fan m\u00e1s. No obstante, tu Padre celestial es perfecto. No te ignorar\u00e1 ni se burlar\u00e1 de ti, porque le importas.<\/p>\n\n\n\n En segundo lugar, tu Padre celestial entiende tu dolor. Dios entiende tu dolor mejor que nadie, incluso mejor que t\u00fa, porque lo sabe todo. La omnisciencia de Dios no es la \u00fanica raz\u00f3n por la que comprende tu sufrimiento; tambi\u00e9n lo hace porque, en Cristo, Dios se hizo carne y experiment\u00f3 el dolor humano en persona. Los enemigos de Jes\u00fas lo malinterpretaron, lo difamaron, se burlaron de \u00c9l y lo acusaron falsamente. Todos sus amigos m\u00e1s cercanos lo abandonaron. Uno de sus mejores amigos lo traicion\u00f3. Tus familiares y amigos tambi\u00e9n han sido lastimados y, en cierto modo, entienden por lo que est\u00e1s pasando. Sin embargo, Dios entiende tu dolor perfectamente porque es omnisciente y porque lo ha experimentado de primera mano.<\/p>\n\n\n\n En tercer lugar, tu Padre celestial puede ayudarte. En Salmos 34:17-18, David escribe:<\/p>\n\n\n\n Los justos claman, el Se\u00f1or los oye<\/p>\n\n\n\n y los libra de todas sus angustias.<\/p>\n\n\n\n El Se\u00f1or est\u00e1 cerca de los quebrantados de coraz\u00f3n, y salva a los de esp\u00edritu abatido.<\/p>\n\n\n\n Esta es una de las muchas veces en la Biblia en la que Dios promete ayudar a quienes acuden a \u00c9l. Dios es todopoderoso. Puede hacer todo y controlar todo. Puede que otras personas quieran ayudarnos cuando estamos sufriendo, pero no pueden hacerlo todo ni controlar todo. Pueden ayudarnos de forma limitada, pero Dios no est\u00e1 limitado. Puede ayudarte y lo har\u00e1 si se lo pides.<\/p>\n\n\n\n Entonces, \u00bfc\u00f3mo puedes reconocer tu dolor ante Dios?<\/p>\n\n\n\n Muchas personas tienen dificultades para expresarse ante Dios en oraci\u00f3n en sus d\u00edas buenos, por lo tanto, les resulta a\u00fan m\u00e1s dif\u00edcil o imposible hallar las palabras adecuadas cuando est\u00e1n sufriendo. Tal vez esto ha sido cierto para ti en medio de tu propio dolor. Afortunadamente, Dios ya nos ha dado las palabras perfectas para orar cuando estemos sufriendo.<\/p>\n\n\n\n El libro de Salmos fue escrito para ser usado en alabanzas individuales y colectivas como canciones, oraciones o ambas. Muchos de estos salmos \u2014m\u00e1s de 60 de los 150\u2014 son clasificados como \u00ablamentaciones\u00bb, es decir, que su autor expresa un profundo pesar, dolor o angustia. A veces, el autor habla de forma personal; otras, en nombre del pueblo de Dios.<\/p>\n\n\n\n En todos los casos, los salmos de lamentaci\u00f3n son inspirados por Dios para darnos palabras para cuando estemos sufriendo. Considera, por ejemplo, las palabras de Salmos 31:11-12, escritas por David cuando se sent\u00eda mal por la forma en la que sus enemigos lo trataban:<\/p>\n\n\n\n Por causa de todos mis enemigos,<\/p>\n\n\n\n soy motivo de desprecio para mis vecinos;<\/p>\n\n\n\n soy un espanto para mis amigos;<\/p>\n\n\n\n de m\u00ed huyen los que me encuentran en la calle.<\/p>\n\n\n\n Me han olvidado, como si hubiera muerto;<\/p>\n\n\n\n soy como una vasija hecha pedazos.<\/p>\n\n\n\n Cuando oras con los salmos de lamento, no solamente est\u00e1s orando con la Palabra de Dios; est\u00e1s orando con palabras inspiradas divinamente por Dios para que las uses cuando sufras. Puedes orar usando el salmo 31 o cualquiera de los otros salmos de lamento, que te ayudar\u00e1n a expresarle a Dios c\u00f3mo te sientes (considera Salmos 3, 6, 13, 22, 25, 31, 38, 42-43, 51, 55, 71, 88, 102 y 130).<\/p>\n\n\n\n Para poder confiar en Dios en medio de tu dolor, debes reconocer, en primer lugar, que est\u00e1s sufriendo: primero a ti mismo, luego ante Dios. Despu\u00e9s de que hayas reconocido este dolor, puedes avanzar hacia el segundo paso para confiar en Dios: luchar contra el rencor. Abordaremos este tema en la siguiente secci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Preguntas para reflexionar:<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n Noem\u00ed tuvo una vida dif\u00edcil. Durante una hambruna, su esposo traslad\u00f3 a la familia de la tierra de Jud\u00e1 en Israel hacia Moab, un pa\u00eds extranjero lleno de personas que no compart\u00edan sus creencias. Poco despu\u00e9s de su llegada, el esposo de Noem\u00ed falleci\u00f3. Sus dos hijos se casaron con mujeres moabitas, y estos dos tambi\u00e9n murieron. En poco tiempo, el mundo de Noem\u00ed se hab\u00eda trastornado por completo. Estaba sufriendo, y lo reconoc\u00eda. Noem\u00ed les dijo a sus nueras alzando la voz: \u00ab[\u2026] \u00a1[L]a mano del SE\u00d1OR se ha levantado contra m\u00ed!\u00bb (Rt 1:13), y todas se deshicieron en llanto.<\/p>\n\n\n\n Cuando Noem\u00ed regres\u00f3 a Jud\u00e1, un grupo de mujeres se acerc\u00f3 a saludarla, diciendo: \u00ab\u00bfNo es esta Noem\u00ed?\u00bb. Ella les contest\u00f3 diciendo:<\/p>\n\n\n\n \u2014Ya no me llamen Noem\u00ed [que significa \u00abplacentera\u00bb] \u2014respondi\u00f3 ella\u2014. Ll\u00e1menme Mara [que significa \u00abamarga\u00bb], porque el Todopoderoso ha colmado mi vida de amargura. Me fui con las manos llenas, pero el SE\u00d1OR me ha hecho volver sin nada. \u00bfPor qu\u00e9 me llaman Noem\u00ed si me ha afligido el SE\u00d1OR, si me ha hecho desdichada el Todopoderoso? (Rt 1:20-21).<\/p>\n\n\n\n Noem\u00ed reconoci\u00f3 abiertamente ante sus nueras y ante las mujeres de Jud\u00e1 que estaba apenada. No reprimi\u00f3 sus sentimientos ni fingi\u00f3 que estaba bien. Sin embargo, Noem\u00ed comenzaba a ceder ante la tentaci\u00f3n que todos enfrentamos cuando somos lastimados. Se estaba volviendo rencorosa. <\/em><\/em><\/p>\n\n\n\n El rencor es el sentimiento de enojo, dolor o resentimiento que experimentamos cuando pasamos por malas experiencias o sentimos que fuimos tratados injustamente por Dios o por alguien m\u00e1s. Como toda tentaci\u00f3n, la tentaci\u00f3n de ser rencorosos es com\u00fan para quienes han sido lastimados (1 Co 10:13). El problema es que guardar rencor por alguien m\u00e1s es pecado. En Efesios 4:31, Pablo escribe: \u00abAbandonen toda amargura, ira y enojo, gritos y calumnias y toda forma de malicia\u00bb.<\/p>\n\n\n\n Debemos recordar que nuestro enemigo Satan\u00e1s viene a robar, matar y destruir (Jn 10:10). Una forma en la que puede destruirnos es tent\u00e1ndonos a definirnos por nuestro dolor y a encerrarnos en una prisi\u00f3n de rencor. En esa prisi\u00f3n, comenzamos a creer: \u00abSoy lo que me han hecho los dem\u00e1s\u00bb.<\/p>\n\n\n\n Esto no es verdad. Tu dolor no te define, sin importar lo que te haya pasado. Puede que seas una v\u00edctima, pero no debes adoptar una mentalidad de v\u00edctima. Dios nos llama a abandonar todo rencor porque es un veneno mortal que invade nuestros corazones y mentes hasta consumirlos por completo. El rencor es como el cianuro; no hay ninguna cantidad inocua de \u00e9l que puedas poner en tu cuerpo. Entonces, \u00bfc\u00f3mo deshacernos del rencor? <\/em><\/em><\/p>\n\n\n\n Primero, examina el fruto del rencor. Todos conocemos a alguien que ha experimentado dolor y permiti\u00f3 que el rencor eche ra\u00edces en su vida. Puede que pienses en un amigo o familiar que sol\u00eda disfrutar de la vida y era una persona agradable, pero una situaci\u00f3n\u2014una enfermedad, un problema financiero, la muerte de un ser querido, una decepci\u00f3n en el trabajo\u2014realmente la hiri\u00f3. Nunca volvi\u00f3 a ser la misma persona. Hubo un tiempo en que era un jard\u00edn hermoso y lleno de vida, pero, luego de haber sufrido, el rencor ech\u00f3 ra\u00edces y, como una enredadera fuera de control, se extendi\u00f3 por todo el jard\u00edn, acabando con su vida y su belleza.<\/p>\n\n\n\n En Hebreos 12:15, leemos: \u00abAseg\u00farense de que nadie quede fuera de la gracia de Dios, de que ninguna ra\u00edz amarga brote y cause dificultades y corrompa a muchos\u00bb. Dios nos advierte que no dejemos brotar la ra\u00edz del rencor, porque las ra\u00edces producen fruto, y el fruto del rencor no es bueno. Por lo tanto, si quieres deshacerte del rencor, necesitas examinar su fruto en las vidas de otros para poder decir: \u00abNo quiero este fruto malo para m\u00ed\u00bb.<\/p>\n\n\n\n La segunda forma de arrancar el rencor de ra\u00edz es escuchar el anuncio del evangelio regularmente. Esto quiere decir que, como m\u00ednimo, debes priorizar reunirte con otros cristianos en una iglesia local sana todas las semanas. En una iglesia sana, oir\u00e1s el evangelio que proclam\u00f3 Pablo: \u00ab[\u2026] que Cristo Jes\u00fas vino al mundo a salvar a los pecadores, de los cuales yo soy el primero\u00bb.<\/p>\n\n\n\n Cada vez que escuchas la predicaci\u00f3n del evangelio, se te recuerda que eres el mayor pecador que conoces. Puede que alguien haya pecado contra ti y te haya lastimado profundamente. Conoces ese pecado (y tal vez otros) que alguien m\u00e1s ha cometido. Sin embargo, tambi\u00e9n conoces los muchos pecados que t\u00fa cometiste contra Dios y contra otros todos los d\u00edas; por lo tanto, sabes lo mucho que necesitas la gracia y el perd\u00f3n de Jesucristo. Escuchar el anuncio del evangelio con regularidad nos protege de minimizar nuestros propios pecados y adoptar una actitud de superioridad que nos haga creer que los dem\u00e1s necesitan el perd\u00f3n m\u00e1s que nosotros.<\/p>\n\n\n\n En tercer lugar, debes predicarte la verdad a ti mismo. Si escuchas el evangelio regularmente, est\u00e1s siendo equipado con las herramientas para predic\u00e1rtelo a ti mismo cuando los sentimientos de rencor comienzan a surgir en tu coraz\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Pablo fue procesado por el sistema judicial romano durante a\u00f1os por el delito de predicar el evangelio. En aquel tiempo, era peligroso asociarse con criminales, especialmente aquellos, como Pablo, sospechosos de desautorizar al emperador. Casi al final de su vida y su ministerio, Pablo le escribi\u00f3 a Timoteo diciendo: \u00abEn mi primera defensa, nadie me respald\u00f3, sino que todos me abandonaron. Que no les sea tomado en cuenta\u00bb (2 Tm 4:16).<\/p>\n\n\n\n \u00a1Qu\u00e9 desalentador! De todas las personas a las que Pablo sirvi\u00f3, am\u00f3, ense\u00f1\u00f3 y ayud\u00f3, nadie estuvo a su lado cuando hizo su primera defensa. Me atrevo a pensar que Pablo se vio tentado a guardarles rencor. Sin embargo, or\u00f3 \u00abque no les sea tomado en cuenta\u00bb, porque comprend\u00eda que a Jes\u00fas tambi\u00e9n lo hab\u00edan abandonado sus amigos. Y, \u00bfadivina qu\u00e9? Jes\u00fas los perdon\u00f3. Escuchar el evangelio y predic\u00e1rnoslo a nosotros mismos nos ayuda a protegernos del rencor.<\/p>\n\n\n\n En cuarto lugar, rod\u00e9ate de cristianos que te animen a confiar en Dios en medio de tu dolor. En Hebreos 3:12-13, leemos: \u00abCu\u00eddense, hermanos, de que ninguno de ustedes tenga un coraz\u00f3n pecaminoso e incr\u00e9dulo que los haga apartarse del Dios vivo. M\u00e1s bien, mientras dure ese \u201choy\u201d, an\u00edmense unos a otros cada d\u00eda, para que ninguno de ustedes se endurezca por el enga\u00f1o del pecado\u00bb.<\/p>\n\n\n\n Cuando estamos dolidos, podemos caer f\u00e1cilmente en la trampa de creer que Dios no nos ama, no est\u00e1 en control ni podemos confiar en \u00c9l. Estas falsas creencias, entre otras similares, nos pueden llevar a alejarnos del Dios vivo. Necesitamos otros cristianos que nos exhorten (o \u00abnos rueguen con insistencia\u00bb) a continuar confiando en Dios para que no nos endurezcamos por el enga\u00f1o del pecado.<\/p>\n\n\n\n Despu\u00e9s de todo, esto es lo que sucedi\u00f3 en el Ed\u00e9n. Satan\u00e1s les sugiri\u00f3 a Ad\u00e1n y Eva que no pod\u00edan confiar en Dios, que \u00c9l les ocultaba algo, que la verdadera libertad consist\u00eda en desobedecer los mandatos de Dios, no en seguirlos.<\/p>\n\n\n\n Cuando eres lastimado, te ves tentado a creer lo mismo: que encontrar\u00e1s la libertad cediendo ante el rencor, no luchando contra \u00e9l. Satan\u00e1s intentar\u00e1 convencerte de que hagas espacio para el rencor dentro de ti, minti\u00e9ndote al decirte que no producir\u00e1 frutos malos en tu vida. Pero no es as\u00ed. El rencor siempre produce frutos malos en tu vida porque es un pecado. Hace que dejes de centrarte en Dios, en tu necesidad de misericordia y gracia y en c\u00f3mo puedes amar y servir a los dem\u00e1s. El rencor te hace centrarte en ti mismo, en lo que te sucedi\u00f3 y en los efectos negativos que ha tenido en tu vida.<\/p>\n\n\n\n As\u00ed que, luego de reconocer nuestro dolor ante nosotros mismos y ante Dios, debemos luchar contra el rencor examinando su fruto, escuchando el evangelio a diario, predic\u00e1ndonos la verdad a nosotros mismos y rode\u00e1ndonos de cristianos que nos animen a confiar en Dios en medio del dolor. Entonces estar\u00e1s preparado para buscar la reconciliaci\u00f3n con la persona que te lastim\u00f3.<\/p>\n\n\n\n Preguntas para reflexionar:<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n Cuando alguien te lastima, quieres apartarte de esa persona, a veces por un tiempo y otras veces para siempre. Incluso puede que desees terminar la relaci\u00f3n por completo. En casos de abuso (f\u00edsico, sexual, econ\u00f3mico o verbal), terminar la relaci\u00f3n puede ser el \u00fanico curso de acci\u00f3n seguro e inteligente. Si has sufrido abuso, o sospechas que puedes haberlo sufrido, re\u00fanete con un amigo o pastor de confianza y cu\u00e9ntale lo que te sucedi\u00f3. Ellos pueden ayudarte a decidir los pasos a seguir.<\/p>\n\n\n\n En la mayor\u00eda de los casos, las personas que nos lastimaron no son peligrosas, lo que quiere decir que debemos buscar reconciliarnos con ellas. Puede que pienses: \u00ab\u00bfReconciliarme? \u00bfPor qu\u00e9 yo <\/em>debo buscar reconciliarme con alguien que me hizo da\u00f1o a m\u00ed<\/em>? \u00a1No hice nada malo! Si nuestra relaci\u00f3n le importa a esa persona, \u00a1\u00e9l o ella deber\u00eda acercarse!\u00bb<\/p>\n\n\n\n Desde una perspectiva terrenal, tiene sentido. Despu\u00e9s de todo, cuando has sido lastimado, lo \u00faltimo que quieres es pasar por eso otra vez. Mantener una distancia segura parece ser una buena decisi\u00f3n, incluso sabia. Sin embargo, no fue as\u00ed como Dios nos trat\u00f3. No esper\u00f3 que nosotros busc\u00e1ramos la reconciliaci\u00f3n, sino que tom\u00f3 la iniciativa para reconciliarse con nosotros.<\/p>\n\n\n\n Vemos esto de forma casi inmediata en la Biblia. En G\u00e9nesis 3, Ad\u00e1n y Eva pecaron contra Dios al incumplir su orden. Dios hab\u00eda sido ofendido, pero no esper\u00f3 que Ad\u00e1n y Eva se acercaran a \u00c9l, sino que busc\u00f3 reconciliarse con ellos llamando al hombre y pregunt\u00e1ndole: \u00ab\u00bfD\u00f3nde est\u00e1s?\u00bb (Gn 3:9). Luego, Dios inici\u00f3 una conversaci\u00f3n sobre lo que hab\u00eda sucedido. Le pregunt\u00f3 a Ad\u00e1n: \u00ab\u00bfAcaso has comido del fruto del \u00e1rbol que yo te prohib\u00ed comer?\u00bb (Gn 3:11).<\/p>\n\n\n\n La iniciativa de Dios para reconciliarse con quienes pecan contra \u00c9l es uno de los temas centrales de la Biblia. En Romanos 5:6-8, Pablo resume la buena nueva del evangelio de esta manera:<\/p>\n\n\n\n A la verdad, como \u00e9ramos incapaces de salvarnos, en el tiempo se\u00f1alado Cristo muri\u00f3 por los imp\u00edos. Dif\u00edcilmente habr\u00e1 quien muera por un justo, aunque tal vez haya quien se atreva a morir por una persona buena. Pero Dios demuestra su amor por nosotros en esto: en que cuando todav\u00eda \u00e9ramos pecadores, Cristo muri\u00f3 por nosotros (Rm 5:6-8).<\/p>\n\n\n\n Podemos ver que Dios no esper\u00f3 a que los pecadores como t\u00fa y como yo se acercaran a \u00c9l. Dios envi\u00f3 a su \u00fanico Hijo, Jesucristo, para que viva, muera y resucite por nosotros \u00abcuando todav\u00eda \u00e9ramos pecadores\u00bb. Incluso cuando no dese\u00e1bamos reconciliarnos con Dios, \u00c9l busc\u00f3 reconciliarse con nosotros.<\/p>\n\n\n\n Para los cristianos que han sido lastimados, sentarse de brazos cruzados con el coraz\u00f3n cerrado simplemente no es opci\u00f3n. Una vez que hayas reconocido tu dolor ante ti y ante Dios y luego de luchar contra el rencor, la confianza en Dios implica que debes buscar reconciliarte con la persona que te da\u00f1\u00f3. Esto incluye prepararte para perdonar, compartir tu dolor y tu esperanza y absorber el costo del pecado.<\/p>\n\n\n\n El primer paso para buscar la reconciliaci\u00f3n es prepararse para perdonar. En Lucas 17:3-4, Jes\u00fas les orden\u00f3 a sus seguidores:<\/p>\n\n\n\n As\u00ed que, \u00a1cu\u00eddense! Si tu hermano peca, repr\u00e9ndelo; y si se arrepiente, perd\u00f3nalo. Aun si peca contra ti siete veces en un d\u00eda, y siete veces regresa a decirte que se arrepiente, perd\u00f3nalo.<\/p>\n\n\n\n Observa que esta es una orden, no una sugerencia. Jes\u00fas no dice: \u00abSi tu hermano peca contra ti y se arrepiente, deber\u00edas considerar <\/em>perdonarlo\u00bb. Dice perd\u00f3nalo<\/em>. Sin la confesi\u00f3n y el arrepentimiento de tu ofensor, no puede haber una verdadera reconciliaci\u00f3n. Sin embargo, no puedes controlar a la persona que te lastim\u00f3; la \u00fanica persona que puedes controlar es a ti mismo. Entonces, mientras dependa de ti, debes vivir en paz con todos (Rm 12:18), lo que quiere decir que debes estar listo para perdonar.<\/p>\n\n\n\n \u00bfQu\u00e9 significa perdonar? En su libro The reason for God <\/em>(La raz\u00f3n de Dios: Creer en una \u00e9poca de escepticismo<\/em>), Timothy Keller explica:<\/p>\n\n\n\n El perd\u00f3n implica que nos neguemos a hacerles pagar por lo que hicieron. [\u2026] Est\u00e1s absorbiendo la deuda, asumiendo el costo por completo en lugar de hac\u00e9rselo pagar a la otra persona. Duele terriblemente. Muchas personas dir\u00edan que se siente como una suerte de muerte (p. 196).<\/p>\n\n\n\n Cuando te lastiman, hay un costo que pagar. Las \u00fanicas opciones son pagarlo t\u00fa mismo o hacer que la otra persona lo pague de alguna forma. Puedes hacerle lo mismo que te hizo, o podr\u00edas hacerle algo peor para intentar que lo pague. Sin embargo, nada de lo que hagas deshar\u00e1 el dolor que has sentido. La \u00fanica forma de comenzar a sanar es perdonar, lo que implica elegir pagar el costo t\u00fa mismo en lugar de buscar una manera de que la persona que te lastim\u00f3 lo pague.<\/p>\n\n\n\n Te preparas para perdonar, para absorber el costo de tu dolor, meditando el evangelio. Has ofendido a Dios, no solo en una ocasi\u00f3n, sino una y otra vez. Aun as\u00ed, Dios eligi\u00f3 pagar el costo de tu pecado en lugar de hacerte pagar por \u00e9l. Has sido perdonado infinitas veces, as\u00ed que debes hacerte cargo del costo y prepararte para perdonar.<\/p>\n\n\n\n Una vez que te hayas preparado para perdonar, el siguiente paso es compartir tu dolor y tu esperanza con la persona que te lastim\u00f3. Esto es algo dif\u00edcil de hacer porque requiere de vulnerabilidad, y corres el riesgo de ser rechazado. Nuestra inclinaci\u00f3n natural es protegernos, por lo que si has sido lastimado lo \u00faltimo que quieres es que te lastimen otra vez, \u00a1menos a\u00fan la misma persona que ya lo hizo!<\/em><\/p>\n\n\n\n Te ver\u00e1s tentado a no hacer nada, a creer que \u00abel tiempo cura todas las heridas\u00bb. El tiempo cura algunas heridas, aquellas que no son muy graves. Si te raspas la rodilla, se sanar\u00e1 por completo en una o dos semanas, incluso si no la tratas. Pero si te atraviesas la mano con un cuchillo de cocina, solo el tiempo no bastar\u00e1 para que sane, debes tratar la herida adecuadamente. Compartir tu dolor con la persona que te lastim\u00f3 es elegir tratar la herida como debe ser y no asumir que el tiempo curar\u00e1 todo por s\u00ed solo.<\/p>\n\n\n\n Ya hiciste la parte m\u00e1s dif\u00edcil, reconocer tu dolor ante ti mismo y ante Dios. Pusiste en palabras (y probablemente en papel) lo que te doli\u00f3 y por qu\u00e9 te doli\u00f3. Ahora, debes compartir eso con la persona que te lastim\u00f3. En algunos casos, no se habr\u00e1 dado cuenta de que te dolieron sus actos o sus acciones, por lo que no debes asumir que sabe que te hiri\u00f3 o que lo hizo a prop\u00f3sito. En otros casos, la persona que te lastim\u00f3 sabe lo que hizo, e incluso puede que lo haya hecho adrede.<\/p>\n\n\n\n En cualquiera de esos casos, tu tarea consiste en comentarle lo que te doli\u00f3 y por qu\u00e9 te doli\u00f3, adem\u00e1s de tu esperanza de reconciliarte con esa persona. Es todo lo que puedes hacer. Ahora, la situaci\u00f3n queda en manos de la otra persona, y queda en \u00e9l o en ella decidir si reconocer\u00e1 sus acciones y te pedir\u00e1 perd\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n Suponiendo que la persona que te lastim\u00f3 te pida perd\u00f3n, el \u00faltimo paso para la reconciliaci\u00f3n es perdonarla. Cuando dices \u00abte perdono\u00bb, est\u00e1s diciendo: \u00abElijo absorber el costo de lo que me has hecho. No te har\u00e9 pagar de ninguna manera. Tu deuda est\u00e1 saldada; la he pagado yo mismo\u00bb.<\/p>\n\n\n\n Elegir perdonar a alguien que te lastim\u00f3 no es una decisi\u00f3n que tomar\u00e1s una sola vez. Tendr\u00e1s que tomarla una y otra vez, quiz\u00e1s por semanas, a\u00f1os, o incluso el resto de tu vida. Dependiendo de la naturaleza de tu dolor, tu personalidad, tu historia y muchos otros factores, puede que est\u00e9s tentado a pensar en tu dolor incluso a\u00f1os despu\u00e9s de que hayas elegido perdonar. Perdonar a alguien no hace que el dolor desaparezca de inmediato, a veces, el dolor puede durar para siempre.<\/p>\n\n\n\n Es por esto que es tan fundamental recordar el evangelio: Dios eligi\u00f3 absorber el costo de nuestros pecados y no guardar rencor. Fue la decisi\u00f3n m\u00e1s cara de la historia del universo, porque nuestro perd\u00f3n cost\u00f3 la vida del Hijo \u00fanico de Dios, Jesucristo.<\/p>\n\n\n\n En el libro de Apocalipsis, Dios promete que en el nuevo cielo y en la tierra nueva, Jes\u00fas\u2014quien absorbi\u00f3 el costo de nuestro pecado\u2014reconfortar\u00e1 a todos los que hayan elegido asumir el costo de los pecados ajenos contra ellos. El ap\u00f3stol Juan escribe: \u00ab\u00c9l enjugar\u00e1 toda l\u00e1grima de los ojos. Ya no habr\u00e1 muerte ni llanto, tampoco lamento ni dolor, porque las primeras cosas han dejado de existir\u00bb (Ap 21:4).<\/p>\n\n\n\n Ser\u00e1 un d\u00eda glorioso cuando \u00c9l enjugue toda l\u00e1grima de nuestros ojos, incluso las que derramamos al buscar reconciliarnos con quienes nos lastimaron. A pesar de que buscar la reconciliaci\u00f3n siempre es doloroso, es lo que Dios nos llama a hacer y, a fin de cuentas, \u00c9l nos reconfortar\u00e1 perfecta y eternamente por el dolor que hemos causado y sufrido en esta vida.<\/p>\n\n\n\n Una vez que hayas reconocido tu dolor ante Dios, luchado contra el rencor y buscado la reconciliaci\u00f3n, estar\u00e1s listo para poner en pr\u00e1ctica el principio final: elegir amar otra vez.<\/p>\n\n\n\n Preguntas para reflexionar:<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n \u00bfQu\u00e9 puedes hacer esta semana para poner en pr\u00e1ctica lo que aprendiste?<\/u><\/strong> No era un chico malo. \u00bfInmaduro? Definitivamente. \u00bfUn poco arrogante? Seguro. \u00bfDescuidado con sus palabras? Sin lugar a dudas. Cualquiera que lo conociese pod\u00eda ver que era un ni\u00f1o mimado y que le vendr\u00eda bien un poco de mano dura. Sin embargo, Jos\u00e9 ciertamente no se merec\u00eda el trato que le dieron sus diez hermanos mayores.<\/p>\n\n\n\n Los hermanos de Jos\u00e9 lo arrojaron a una cisterna y lo vendieron como esclavo por tan solo veinte piezas de plata. Jos\u00e9 fue llevado a Egipto, donde la esposa de su amo lo acus\u00f3 falsamente y fue encarcelado. All\u00ed, ayud\u00f3 a otro prisionero que prometi\u00f3 ayudar a Jos\u00e9 cuando fuese liberado, pero termin\u00f3 olvid\u00e1ndose de \u00e9l por dos a\u00f1os. Al pasar un tiempo, el fara\u00f3n, rey de Egipto, llam\u00f3 a Jos\u00e9 para que lo ayudase. Fue liberado y designado gobernador de Egipto, el segundo cargo m\u00e1s importante del pa\u00eds. Se cas\u00f3 y tuvo dos hijos, pero extra\u00f1aba a su familia. No los hab\u00eda visto desde que sus hermanos lo vendieron como esclavo.<\/p>\n\n\n\n Un d\u00eda, de forma inesperada, sus hermanos llegaron a Egipto buscando comida debido a una hambruna. No reconocieron a Jos\u00e9. Despu\u00e9s de todo, hab\u00edan pasado muchos a\u00f1os, y lo que menos hubieran esperado es ver a Jos\u00e9 gobernando la naci\u00f3n m\u00e1s poderosa de la tierra. En este momento, Jos\u00e9 tuvo que tomar una decisi\u00f3n muy dif\u00edcil, tal como t\u00fa y cualquier otra persona que haya sido lastimada: elegir si volver a amar o no.<\/p>\n\n\n\n El amor implica un riesgo por dos motivos. En primer lugar, amar cualquier cosa en este mundo ca\u00eddo es un riesgo, porque en alg\u00fan momento lo perder\u00e1s. Las personas, los animales, las plantas y los \u00e1rboles se mueren. Tus posesiones favoritas se desgastan, se oxidan o son devoradas por polillas. Las temporadas van y vienen. Cuando amas algo en este mundo, en alg\u00fan momento te ser\u00e1 arrebatado. Cuanto m\u00e1s amas algo, m\u00e1s dif\u00edcil es soportar su p\u00e9rdida.<\/p>\n\n\n\n El segundo motivo por el cual el amor es riesgoso es porque cuando amas, te expones a la posibilidad de ser lastimado, especialmente cuando eliges amar a una persona. Es por esto que algunos eligen no casarse, no tener hijos o en general no hacer nada que implique relacionarse con otros. Ya han sido heridos por otras personas o tienen miedo de serlo.<\/p>\n\n\n\n Pero si vamos a confiar en Dios en medio del dolor, debemos elegir amar de nuevo, incluida la persona que nos lastim\u00f3. \u00bfQu\u00e9 quiere decir esto?<\/p>\n\n\n\n El primer paso para elegir amar de nuevo es soltar a la persona que te lastim\u00f3. Este es el resultado natural del perd\u00f3n, en donde eliges asumir el costo del pecado o el error de alguien m\u00e1s. Cuando perdonas, est\u00e1s liberando a la persona que te lastim\u00f3 de reparar el da\u00f1o causado.<\/p>\n\n\n\n Jos\u00e9 es un ejemplo de esto, ya que liber\u00f3 a sus hermanos, quienes lo lastimaron profundamente. En una de las interacciones m\u00e1s conmovedoras de la Biblia, Jos\u00e9 les revel\u00f3 a sus hermanos su verdadera identidad, dirigi\u00e9ndose a ellos de esta forma:<\/p>\n\n\n\n Pero ahora, por favor no se aflijan m\u00e1s ni se reprochen el haberme vendido, pues en realidad fue Dios quien me mand\u00f3 delante de ustedes para salvar vidas. Desde hace dos a\u00f1os la regi\u00f3n est\u00e1 sufriendo de hambre y todav\u00eda faltan cinco a\u00f1os m\u00e1s en que no habr\u00e1 siembras ni cosechas.Por eso Dios me envi\u00f3 delante de ustedes: para salvarles la vida de manera extraordinaria y de ese modo asegurarles descendencia sobre la tierra. Fue Dios quien me envi\u00f3 aqu\u00ed, no ustedes. \u00c9l me ha puesto como asesordel fara\u00f3n y administrador de su casa, y como gobernador de todo Egipto. \u00a1Vamos, ap\u00farense! Vuelvan a la casa de mi padre y d\u00edganle: \u00abAs\u00ed dice tu hijo Jos\u00e9: \u201cDios me ha hecho administrador de todo Egipto. Ven a verme. No te demores. Vivir\u00e1s en la regi\u00f3n de Gos\u00e9n, cerca de m\u00ed, con tus hijos, tus nietos, tus ovejas, tus vacas y todas tus posesiones. Yo les proveer\u00e9 alimento all\u00ed, porque a\u00fan quedan cinco a\u00f1os m\u00e1s de hambre. De lo contrario, t\u00fa y tu familia, y todo lo que te pertenece, caer\u00e1n en la miseria\u201d\u00bb (Gn 45:5-11).<\/p>\n\n\n\n Jos\u00e9 podr\u00eda haber hecho lo que quisiera con sus hermanos, pero eligi\u00f3 liberarlos de su deuda. De la misma manera, elegir amar de nuevo significa que debes liberar a la persona que te da\u00f1\u00f3 de la deuda que tiene contra ti.<\/p>\n\n\n\n Esto no significa que no debas hacer responsables a las personas por sus acciones o que no habr\u00e1 consecuencias por ciertos errores. Pero cuando liberas a quienes te hirieron, no guardas lo que te hicieron en tu coraz\u00f3n, no lo traes a colaci\u00f3n en conversaciones con ellos o con otros, y no lo usas como un arma contra ellos en conflictos futuros. <\/em><\/p>\n\n\n\n El siguiente paso para elegir amar de nuevo es orar por la persona que te lastim\u00f3. Aunque no hay evidencia directa de que Jos\u00e9 or\u00f3 por sus hermanos, podemos asumir que una persona que hablaba de Dios y a sus hermanos de la forma en que Jos\u00e9 lo hac\u00eda oraba por ellos.<\/p>\n\n\n\n Incluso si nos esforzamos para no echarles en cara a los dem\u00e1s sus pecados, orar por ellos es pedirle a Dios de forma activa por su bienestar, algo muy dif\u00edcil de hacer cuando has sido lastimado. Pero observa lo que nos ense\u00f1\u00f3 Jes\u00fas:<\/p>\n\n\n\n Pero a ustedes que me escuchan les digo: Amen a sus enemigos, hagan bien a quienes los odian, bendigan a quienes los maldicen y oren por quienes los maltratan. Si alguien te pega en una mejilla, vu\u00e9lvele tambi\u00e9n la otra. Si alguien te quita la capa, no le impidas que se lleve tambi\u00e9n la camisa. Dale a todo el que te pida y, si alguien se lleva lo que es tuyo, no se lo reclames. Traten a los dem\u00e1s tal y como quieren que ellos los traten a ustedes (Lc 6:27-31).<\/p>\n\n\n\n Para Jes\u00fas, estos no eran los ideales vac\u00edos de un fil\u00f3sofo encerrado en su torre de marfil. \u00c9l vivi\u00f3 perfectamente lo que predicaba. Mientras estaba en la cruz, con dificultad para respirar, or\u00f3 por quienes lo crucificaron: \u00ab[P]erd\u00f3nalos, porque no saben lo que hacen\u00bb (Lc 23:34). Los disc\u00edpulos siguieron su ejemplo. Esteban dijo casi exactamente la misma oraci\u00f3n mientras lo apedreaban por su testimonio de Jes\u00fas (Hch 7:60). Pablo or\u00f3 de forma similar por quienes lo abandonaron en su momento de necesidad (2 Tm 4:16).<\/p>\n\n\n\n Cuando oramos por quienes nos han herido, obedecemos el mandamiento y seguimos el ejemplo de Jesucristo. La oraci\u00f3n es una forma tangible en la que peleamos contra el rencor y continuamos liberando a quienes nos lastimaron. \u00a1Es dif\u00edcil guardar rencor contra alguien por quien oras todos los d\u00edas!<\/p>\n\n\n\n \u00bfC\u00f3mo orar por alguien que te lastim\u00f3? En primer lugar, p\u00eddele a Dios que lo perdone por lo que te ha hecho. Como alguien que ha recibido el perd\u00f3n de Dios por los pecados cometidos, deber\u00edas desear que los dem\u00e1s reciban el mismo perd\u00f3n de un Dios misericordioso.<\/p>\n\n\n\n En segundo lugar, p\u00eddele a Dios que lo gu\u00ede en el arrepentimiento y la fe.<\/p>\n\n\n\n En tercer lugar, ora para que experimente la gracia de Dios a trav\u00e9s de tu propio perd\u00f3n. Cuando le expresas tu perd\u00f3n con palabras y con acciones, eres un recordatorio tangible de que servimos a un Dios que perdona hasta el peor de los pecados.<\/p>\n\n\n\n Finalmente, ora para que Dios impida que guardes rencor, para que \u00c9l te d\u00e9 la fe necesaria para hacer el bien: bendecir a quien te lastim\u00f3.<\/p>\n\n\n\n Luego de haber perdonado a sus hermanos, Jos\u00e9 no solo los liber\u00f3 de lo que le hab\u00edan hecho. De forma radical, los bendijo de todas las formas posibles:<\/p>\n\n\n\n A veces, tras ser lastimadas, algunas personas aseguran haber perdonado a su ofensor, pero sus vidas dicen otra cosa. Incluso si no son activamente hostiles, se comportan fr\u00edas y distantes con la persona que les caus\u00f3 dolor. Dejan de hablarle y comienzan a evitarla. Si tienen que estar en el mismo cuarto, esquivan la mirada y procuran mantenerse lo m\u00e1s lejos posible.<\/p>\n\n\n\n Pero eso no fue lo que Jos\u00e9 hizo con sus hermanos, y no es lo que nos llama a hacer la Biblia. Muchas veces, las personas que nos hieren no son nuestros enemigos, sino amigos o familiares que nos aman. Con eso en mente, medita la ense\u00f1anza de Pablo en Romanos 12 sobre c\u00f3mo tratar a nuestros enemigos:<\/p>\n\n\n\n No paguen a nadie mal por mal. Procuren hacer lo bueno delante de todos. Si es posible, y en cuanto dependa de ustedes, vivan en paz con todos. No tomen venganza, queridos hermanos, sino dejen el castigo en las manos de Dios, porque est\u00e1 escrito: \u00abM\u00eda es la venganza; yo pagar\u00e9\u00bb,dice el Se\u00f1or. Antes bien, \u00abSi tu enemigo tiene hambre, dale de comer; si tiene sed, dale de beber. Actuando as\u00ed, har\u00e1s que se averg\u00fcence de su conducta\u00bb.No te dejes vencer por el mal; al contrario, vence el mal con el bien (Rm 12:17-21).<\/p>\n\n\n\n Cuando somos lastimados, no es suficiente liberar a la persona que nos lastim\u00f3 y evitar devolverles el mal que nos caus\u00f3. No basta con luchar contra el rencor u orar por ellos. Debemos buscar bendecirlos activamente, hacerles el bien de forma tangible. Busquemos formas de alimentarlos cuando tengan hambre, darles de beber cuando tengan sed y bendecirlos de toda forma que podamos. Si es dif\u00edcil guardar rencor cuando oras por alguien que te da\u00f1\u00f3, es casi imposible hacerlo cuando inviertes tiempo, dinero y energ\u00eda en bendecirlos de forma tangible.<\/p>\n\n\n\n Cuando has sido lastimado, elegir amar de nuevo es muy dif\u00edcil porque te est\u00e1s exponiendo a la posibilidad de sufrir ese dolor otra vez. Sin embargo, elegir amar de nuevo liberando, orando, y bendiciendo a la persona que te lastim\u00f3 es la forma de confiar en Dios cuando somos heridos.<\/p>\n\n\n\n Preguntas para reflexionar:<\/strong><\/u><\/strong><\/p>\n\n\n\n Sin la gracia de Dios, no solo estar\u00edamos heridos en este mundo, sino que tambi\u00e9n permanecer\u00edamos as\u00ed con poca o ninguna esperanza de ser sanados. Gracias a Dios, hay esperanza de sanaci\u00f3n en la persona y la obra de Jesucristo. \u00c9l les dijo a sus disc\u00edpulos que en este mundo enfrentar\u00edamos aflicciones, pero debemos animarnos, ya que \u00c9l ha vencido al mundo (Jn 16:33).<\/p>\n\n\n\n Amigo, cuando te lastiman, tu \u00faltima esperanza no debe descansar en nada m\u00e1s, ni siquiera en los principios b\u00edblicos descritos en este libro. Tu \u00faltima esperanza de sanaci\u00f3n debe descansar en la persona y la obra de Jesucristo, quien venci\u00f3 al mundo y todas sus aflicciones causadas por nuestro pecado. \u00c9l es nuestra segura ayuda en momentos de angustia (Sal 46:1), y nunca nos dejar\u00e1 ni abandonar\u00e1 (Hb 13:5). Jes\u00fas nos promete que nunca rechazar\u00e1 a nadie que se le acerque (Jn 6:37), y que salvar\u00e1 a todo el que invoque su nombre (Rm 10:10-13).<\/p>\n\n\n\n As\u00ed que, si a\u00fan no has puesto tu fe en Jesucristo, hazlo hoy mismo. \u00c9l muri\u00f3 y resucit\u00f3 por quienes han lastimado a otros y por quienes han sido lastimados por otros. Alabado sea Dios, \u00a1porque esos somos cada uno de nosotros!<\/p>\n\n\n\n Una vez que hayas puesto tu fe en Jesucristo, fija tus ojos en \u00c9l. Por su gracia y por el poder del Esp\u00edritu Santo, es capaz de ayudarte a reconocer tu dolor, luchar contra el rencor, buscar la reconciliaci\u00f3n y elegir amar de nuevo, lo cual \u00c9l mismo ha ejemplificado de forma perfecta durante su vida.<\/p>\n\n\n\n Que Dios te bendiga y te proteja mientras buscas confiar en \u00c9l en medio de tu dolor.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Coming Soon<\/p>\n","protected":false},"featured_media":5329,"template":"","meta":{"_acf_changed":true},"guides-category-es":[15,14,17,18],"class_list":["post-3920","field_guides","type-field_guides","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","guides-category-es-proximamente","guides-category-es-tu-relacion-con-dios","guides-category-es-tu-relacion-con-los-demas","guides-category-es-tu-relacion-contigo-mismo"],"acf":[],"yoast_head":"\n\n
Reconoce tu dolor<\/a><\/h2>\n\n\n\n
Reconoce tu dolor ante Dios<\/a><\/h2>\n\n\n\n
\n
Parte dos: Lucha contra el rencor<\/h2>\n\n\n\n
Examina el fruto del rencor<\/a><\/h2>\n\n\n\n
Escucha el anuncio del evangelio con regularidad<\/a><\/h2>\n\n\n\n
Pred\u00edcate la verdad a ti mismo<\/a><\/h2>\n\n\n\n
Rod\u00e9ate de cristianos que te animen<\/a><\/h2>\n\n\n\n
\n
<\/strong><\/p>\n\n\n\nParte tres: Busca la reconciliaci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n
Prep\u00e1rate para perdonar<\/a><\/h2>\n\n\n\n
Comparte tu dolor y tu esperanza<\/a><\/h2>\n\n\n\n
Absorbe el costo del pecado<\/a><\/h2>\n\n\n\n
\n
<\/strong><\/p>\n\n\n\nParte cuatro: Elige amar de nuevo<\/h2>\n\n\n\n
Libera a la persona que te lastim\u00f3<\/a><\/h2>\n\n\n\n
Ora por la persona que te lastim\u00f3<\/a><\/h2>\n\n\n\n
Bendice a la persona que te lastim\u00f3<\/a><\/h2>\n\n\n\n
\n
\n
Conclusi\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n