۵ آیه از کتاب مقدس درباره استراحت برای مواقعی که نمی‌توانید آرام بگیرید

هر هفته بعد از مراسم، کسی همین را به من می‌گوید. آنها خسته‌اند. نه از آن خستگی‌ای که با یک خواب خوب برطرف می‌شود، بلکه از آن خستگی‌ای که بعد از ماه‌ها کار کردن با انرژی اندک، در استخوان‌هایت رخنه می‌کند. والدین خسته. رهبران خدمتی فرسوده. مردان و زنانی که عیسی را دوست دارند و با این حال احساس می‌کنند در تقویم‌های خودشان غرق می‌شوند. تقریباً همهٔ آن‌ها نوعی از همان سؤال را می‌پرسند. چگونه استراحت کنم وقتی دنیا دست از درخواست از من برنمی‌دارد؟ کتاب مقدس هرگز این سؤال را کوچک نمی‌داند. آن استراحت را زمینی مقدس می‌داند.

آرامش هرگز پاداش نبود

ما معمولاً فکر می‌کنیم استراحت پس از انجام کار می‌آید. پروژه را تمام کن، بعد استراحت کن. فصل را پشت سر بگذار، بعد نفس بکش. این روشی نیست که خدا جهان را آفریده است. پیدایش ۲:۲ می‌گوید در روز هفتم، خدا کاری را که کرده بود به پایان رساند و در روز هفتم از تمام کارهایش آرام گرفت. خدا پیش از آنکه انسان حتی یک کار مولد انجام دهد، استراحت کرد. آدم در روز ششم آفریده شد. اولین روز کامل او روز استراحت بود، نه کار. او پیش از آنکه کار کردن را بیاموزد، یاد گرفت که اعتماد کند. این ترتیب از آنچه ما تصدیق می‌کنیم مهم‌تر است.

این‌جا است که استراحت شبات چیزی فراتر از یک چرت یا یک روز تعطیل می‌شود. خروج ۲۰: ۸ تا ۱۱ مستقیماً آن را فرمان می‌دهد. روز سبت را به یاد داشته باش تا آن را مقدس بدارى. شش روز زحمت بکش و تمام کارهایت را انجام ده، اما روز هفتم سبت است براى خداوند، خدایت. این تمرین هفتگی اعتماد است. تو می‌ایستی. جهان بدون کمک تو به چرخش ادامه می‌دهد. هیچ چیز فرو نمی‌پاشد.

آیه‌هایی که به آن‌ها بازمی‌گردم

وقتی انرژی‌ام ته کشیده است، پنج آیه مرا به زمین محکم بازمی‌گردانند.

متی ۱۱:۲۸-۳۰ دعوتی است که عیسی به هر روحی که از فرسودگی به ستوه آمده است، می‌دهد. به سوی من آیید، ای همهٔ کسانی که خسته و باربریده‌اید، تا من به شما آرامش دهم. یوغ مرا بر دوش گیرید و از من بیاموزید، زیرا من نرم‌دل و فروتن‌خو هستم، و آنگاه برای جان‌هایتان آرامش خواهید یافت. به این معامله توجه کنید. او یوغ را برنمی‌دارد؛ او یوغی سبک‌تر را پیشنهاد می‌کند که در کنار اوست.

مزامیر ۴۶:۱۰ می‌گوید: «آرام باشید و بدانید که من خدا هستم.» این آیه کوتاه است، اما با چیزی دیرپا و سرسخت در درون ما روبه‌رو می‌شود: نیاز ما به کنترل نتایج. سکون عملی از ایمان است، نه تنبلی.

نامه‌های عبرانیان ۴: ۹–۱۱ به ما می‌گوید که استراحت شباتی برای قوم خدا باقی مانده است. این فقط دربارهٔ شنبه یا یکشنبه نیست. بلکه به استراحتی عمیق‌تر اشاره دارد که با ایمان وارد آن می‌شویم؛ استراحتی که می‌گوید کار به پایان رسیدهٔ مسیح آنچه را تلاش‌های من نمی‌تواند، پوشش می‌دهد.

مزمور ۱۲۷:۲ می‌گوید بیهوده است که صبح زود برخیزی و دیر به استراحت بروی و نان رنج و زحمت نگران‌کننده بخوری، زیرا او به محبوبانش خواب می‌بخشد. خدا از خستگی ما تحت تأثیر قرار نمی‌گیرد. او حساب نمی‌کند که چه کسی تا دیروقت بیدار مانده است.

مرقس ۶:۳۱ آیه ایست که اغلب فراموش می‌کنم. حواریون تازه از یک دوره خدمت بازگشته بودند و آنقدر مردم رفت و آمد می‌کردند که حتی فرصت غذا خوردن را هم نداشتند. عیسی به آنها نمی‌گوید که ادامه دهند. او می‌گوید: «کنار بروید و به مکانی خلوت بروید و کمی استراحت کنید.» کار تمام نشده بود. جمعیت هنوز آنجا ایستاده بود. با این حال، او آنها را فراخواند تا دور شوند.

این در یک سه‌شنبه چگونه به نظر می‌رسد

آرامش در کتاب مقدس هرگز قرار نبود صرفاً نظری باقی بماند. آن را همان‌طور که من با مردانی که راهنمایی‌شان می‌کنم انجام داده‌ام، امتحان کن. یک روز را انتخاب کن، یا اگر یک روز کامل در حال حاضر غیرممکن به نظر می‌رسد، یک بعدازظهر را، و آن را مانند چیزی که متعلق به خداست نگه دار، چون واقعاً همین‌طور است. اعلان‌ها را خاموش کن. با کتاب مقدست باز بنشین و جایی برای رفتن نداشته باش. بگذار بدنت آنچه الهیاتت از پیش می‌داند را بیاموزد. تو کسی نیستی که جهان را به هم می‌چسباند.

من قبلاً به این اعتراض فکر کرده‌ام، چون خودم آن را مطرح کرده‌ام. برنامه‌ام اجازه نمی‌دهد. مهلت‌ها به الهیات استراحت من اهمیتی نمی‌دهند. منصفانه است. اما صادقانه از خود بپرسید آیا این مشغول بودن واقعاً ضروری است یا به عادتی تبدیل شده که هرگز زیر سؤال نبرده‌اید. بسیاری از ما خستگی را مانند نشانه‌ای بر سینه می‌زنیم، گویی خسته بودن ثابت می‌کند که ما مهمیم. کتاب مقدس هرگز از شما نمی‌خواهد ارزش خود را از طریق میزان خروجی‌تان ثابت کنید.

روح تو برای تولید مداوم ساخته نشده است. روح من هم همین‌طور. دست از این تصور بردار که خستگی نشانه‌ای از وفاداری است و استراحت را همان عبادتی بدان که در واقع هست.

با شروع کنید آرامش در کتاب مقدس: پذیرش شبات در زندگی پرمشغله.

 این دقیقاً برای روح خسته‌ای نوشته شده که همین حالا در حال خواندن این است.

اگر می‌خواهید عمیق‌تر بروید، رایگان ما راهنماهای مهارت‌های زندگی این صفحه بیش از صد راهنمای نوشته‌شده توسط کشیشان را در قالب‌های صوتی و PDF ارائه می‌دهد که همه چیز را از دعا و هدف تا روابط پوشش می‌دهد.