#25 Libertad Del Enojo

por Wes Pastor

Introducción

Vivo en el estado de Vermont. El nombre viene de la palabra francesa que significa “montañas verdes”. Y es verde, lo que significa que llueve mucho, a veces demasiado. Recuerdo un período de veinticuatro horas en el que la capital de Vermont, Montpelier, tuvo nueve pulgadas de lluvia. El río Winooski se desbordó y toda la zona del centro se inundó. Los campos llenos de maíz y soja fueron devastados, las casas y los negocios dañados y destruidos.

El enojo es como un río: normalmente no es destructivo, pero si se le permite desbordarse, rápidamente se convierte en un torrente furioso que deja una amplia franja de destrucción. Entonces, ¿qué podemos hacer para controlar nuestro enojo antes de que desate su furia? Esta guía de estudio está diseñada para ayudarte a responder esa pregunta.

Primero sentaremos las bases tratando de comprender el enojo. Resulta que el enojo es bastante complejo y lo expondremos quitando sus muchas máscaras. Segundo, distinguiremos el enojo pecaminoso del no pecaminoso, y luego, examinaremos por qué es fundamental abordar todo enojo rápidamente. Por último, analizaremos cuatro componentes fundamentales para superar el enojo: el poder para superarlo, los pasos prácticos para superarlo, los obstáculos para superarlo y, finalmente, nuestra esperanza para superarlo.

Comencemos por comprender mejor el enojo.

Audioguía

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#25 Libertad Del Enojo

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