#25 क्रोध से छुटकारा

By Wes Pastor

परिचय

मैं वर्मोंट राज्य में रहता हूँ। यह नाम फ़्रांसीसी शब्द “हरे पहाड़” से आया है। और ये पहाड़ हरे ही हैं, जिसका अर्थ यह है कि यहाँ बहुत अधिक वर्षा होती है—कभी-कभी तो बहुत ही अधिक वर्षा होती है। मुझे एक चौबीस घंटे का समय स्मरण है जब वरमॉन्ट की राजधानी मॉन्टपेलियर में नौ इंच तक वर्षा हुई थी। विनोस्की नदी अपनी सीमा से बढ़कर फैलाव के साथ बाहर की ओर बह रही थी और पूरा शहर बाढ़ में डूब गया था। मक्के और सोयाबीन से भरे खेत तथा घर समेत सब व्यवसाय नष्ट हो गया था।

 

क्रोध भी नदी के समान ही है — सामान्यतः यह विनाशकारी नहीं होता है, परन्तु यदि इसे किनारों से बहने दिया जाए, तो यह शीघ्र ही एक प्रचण्ड धारा के समान बन जाता है, जो विनाश का एक विस्तृत क्षेत्र छोड़ जाती है। अतः हम अपने क्रोध को अपने प्रकोप से पहले ही कैसे नियंत्रित कर सकते हैं? यह क्षेत्रीय मार्गदर्शिका आपको इसी प्रश्न का उत्तर देने में सहायता करने के लिए तैयार की गई है।

 

सर्व प्रथम हम क्रोध को समझने का प्रयास करके एक आधार तैयार करेंगे। जैसा कि पता चलता है, कि क्रोध बहुत ही जटिल होता है, और हम इसके कई मुखौटे हटाकर इसे उजागर करेंगे। दूसरा, हम पापपूर्ण क्रोध और बिना पाप के क्रोध के बीच अन्तर देखेंगे और फिर जाँच करेंगे कि सभी प्रकार के क्रोध का समाधान करना क्यों आवश्यक है। अन्त में, हम अपने क्रोध को नियंत्रित करने के लिए चार महत्वपूर्ण बातों पर विचार करेंगे: अर्थात् क्रोध को नियंत्रण करने की सामर्थ्य, व्यावहारिक कदम, बाधाएँ और अन्त में, क्रोध को नियंत्रित करने में हमारी आशा।

आइए क्रोध को सही रीति से समझना आरम्भ करें।

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#25 क्रोध से छुटकारा

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